Kurse & Kontakt
Was sollten Sie wissen, wenn Sie sich bei mir anmelden?
Wenn Sie sich für eine Einzelstunde anmelden, erwartet Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch eine individuelle Beratung und ggf. eine weiterführende Begleitung.
Eine Atemmassage findet im Liegen am bekleideten Körper statt. Außerdem können Sie im Sitzen, Stehen oder Gehen angeleitet werden, um Ihnen eine Übertragung der Atemerfahrungen in den Alltag zu ermöglichen. Atemarbeit möchte alltagstauglich sein.
Neben Einzelarbeit biete ich auch Gruppenstunden an (s.u.)
Aktuelle Kurse
Einzelstunden
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Atempraxis Leipzig
Nach Vereinbarung
– 70,00 € pro Stunde –
Gruppenstunden
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Atempraxis Leipzig
Montag
Nach Vereinbarung
– 50,00 € im Monat –
Einzelstunden
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Gruppenstunden
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wöchentlich montags 18:00 Uhr
durchatmen
Stress abbauen
Energie tanken
50,00 € je Monat
Auch bei der Arbeit in kleinen Gruppen von 3-5 Personen steht die persönliche Erfahrung des Atem erleben im Vordergrund. Achtsam werden die eigene Bewegung und der eigene Atem erkundet. Viele der Übungen können Sie “unsichtbar” an jedem Ort durchführen.
nach Vereinbarung
Ressourcen entdecken
Geborgenheit erfahren
sich durch und durch lebendig fühlen
70,00 € je Stunde Bei Erwerb einer 10er Karte reduziert sich der Preis auf € 60,00 pro Termin. Wenn Sie eine Probestunde wünschen, sprechen Sie mich an.
Meine Kurse in der Volkshochschule Leipzig
Ein ganzes Land leidet unter Rückenproblemen. Wenn es Ihnen auch so geht, befinden Sie sich in guter Gesellschaft.
Wir stöhnen unter einem stressigen Alltag, unter Leistungsdruck, hektischem Multitasking und vielen Ängsten. Es fällt uns schwer, frei durchzuatmen. Das wirkt sich auf unsere Körperhaltung aus.
Wussten Sie, dass unser wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, direkt mit der Wirbelsäule verbunden ist? Wussten Sie, dass sich diese bei flachem oder angehaltenem Atem versteift und der Druck auf die Bandscheiben zunimmt?
In gemeinsamen Übungen lernen Sie, wie Ihr Atem wieder frei fließen kann und sich Ihre Verspannungen lösen, wie Sie seelische Leichtigkeit wiedergewinnen und sich mühelos aufrichten können.
Termine: 22.08.2026 und 07.11.2026
Die Gelegenheit, durchzuatmen – Schulter, Kiefer und Nacken werden es Ihnen danken
Atmen ist Leben. Wenn Sie sich nicht nur durchs Leben beißen, sondern es genießen wollen, dann bietet sich Ihnen hier die Chance, Ihr individuelles Übungsprogramm aus der Atemtherapie zusammenzustellen. Sie lernen, Druck abzugeben, Stress abzubauen und sich leichter zu fühlen. Sie erfahren, wie sich Kiefer, Nacken und Schultern aus ihrer Verspannung lösen.
Der Kurs ist praktisch und konkret. Was Sie hier lernen, lässt sich unkompliziert im Alltag anwenden.
Termine: 26.09.2026 und 05.12.2026
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken mit.
Kontakt
Ich rufe Sie gern zurück, wenn Sie mir eine Email mit einem Rückruftermin senden.
Telefon: 0172 – 79 611 95
Email: anette.reiss@web.de